Vivre l'effondrement

Un blog pour surfer sur l'actualité anxiogène

Un service de thérapeute

Est-ce que faire des projets a encore un sens ? Comment se préparer mentalement à des privations ? à la perte de nos vieux repères ? Que faire en cas de peur panique ? de désespoir ? d'idées noires ?

" Tous les maux dont nous souffrons ne relèvent pas de la psychiatrie lourde. Notre fatigue dépressive, manifeste à travers burn-out, anxiété généralisée ou éco-anxiété ... traduit en ce début de XXIè siècle un divorce intime entre le sujet et un modèle civilisationnel dans lequel il ne se retrouve pas. " (interview journal "La Grande Parade", décembre 2020)

" Beaucoup se sentent usés par un certain mode de vie qui leur apparaît soudain insupportable, dénué de sens." (interview journal "La Décroissance", janvier 2021)

" Tous ceux qui consultent parce que notre conjoncture les alerte sur les questions du respect du vivant, de la valeur du lien ou de l’engagement pour l’avenir, souffrent de leur lucidité. Face à un stress aussi légitime, un accompagnement doux permet de réajuster le curseur d’une sensibilité éprouvée par les crises et de retrouver sa stabilité sans dénaturer ses motivations profondes et respectables."(interview journal "Lokko", octobre 2022).

Mon accompagnement s'adresse précisément à qui se demande comment tenir le choc des crises actuelles pour passer à l'action, sans perdre le moral ni son équilibre mental.

 

Un guide pour tenir le choc des crises en cours

 

Un "effondrement" ? Quel effondrement ?

Vous avez remarqué que quelque chose a changé. Que le monde est en mutation critique. Des fissures sont apparues dans le décor quotidien, parfois imperceptibles d'abord, puis évidentes et familières, comme ces effets désastreux du dérèglement climatique ou de la guerre russo-ukrainienne mais aussi la crise économique.

Un terme s'est vulgarisé pour désigner ce qui est ainsi en cours sur notre planète : l'effondrement.

Philosophe de formation et thérapeute en exercice, j'ai écrit un essai à ce sujet  pour aider à le comprendre et mieux en traverser les épreuves.

Mon ouvrage "Quand tout s'effondre, comment se reconstruire ?" (Edns Libre&Solidaire) est conçu comme un guide thérapeutique pour tenter de penser/panser notre actualité anxiogène dominée par une crise grave et totale (écologique, sociale, démocratique, etc.).

Ressources mentales pour vivre au mieux l'effondrement au lieu de le subir

"Quand tout s'effondre" a reçu la distinction "Coup de coeur 2020" des bibliothécaires de Paris

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