En sa qualité de thérapeute, Catherine Verne vous prête sa voix pour vous apporter son professionnalisme face à l'effondrement.
Vous puiserez ainsi à l'expérience de sa longue pratique de la méditation Zen ainsi que des disciplines psycho-corporelles.
Et la philosophe lit pour vous les paroles de sages, enseignements et autres mantras, qui favorisent le calme intérieur.
Comment se détendre en cinq minutes
Extrait de "Du bon usage des crises" de Christiane Singer
Extrait de " De la connaissance de soi" de Jiddu Khrishnamurti