Le diagramme ci-dessous récapitule les correspondances principales entre une émotion négative et l'état intérieur qui la suscite.
Choisissez une émotion, par exemple la peur que vous éprouvez en ce moment pour en décoder le message.
Une fois identifié le sentiment qui en est à l'origine, vous disposez d'une piste précieuse pour travailler sur vous-même.
En effet, c'est cet état qui mérite votre attention, plus que l'émotion qui en est surtout la manifestation extérieure venant alerter votre conscience sur un déséquilibre interne.
